あなたは、こんな場面を想像できるでしょうか。
- 学校の発表会で堂々と発表をし、他の生徒から注目される・・・
- 人前に出て、プレゼンテーションをし、観客・聴衆から拍手喝采を浴びる・・・
- 結婚のプロポーズをよどみなく言い、愛する人の信頼を勝ち得る・・・
- 結婚式のスピーチで落ち着いてユーモアを交えた祝辞を述べ、一生の思い出を作る・・・
あがり症や赤面症、人前で話すことに悩む方は全国に多くいます。
しかし、このような悩みは恥ずかしいものと考える人が多く、専門的なカウンセリングや治療を受ける人は少ないのが現状です。
そのため、あがり症や赤面症の人は、以下のような経験をすることになります。
- 片思いの人に告白ができなかった。
- 学校で教科書の朗読のさいに声がうわずってクラスメートから冷たい目で見られた。
- 就職活動で自己アピールができず、望む会社に入れなかった。
- 結婚式の祝辞で動転してしまい言葉が出なくなった。
- 会社の会議で思うように発言できなかった。
残念ながら、あがり症などが努力せずに勝手に治ることはありません。
そのため、努力を放棄するなら、あなたは一生人前に出ることを恐れて人生を送ることになります。
それでは、どのようにすれば、人前で緊張せずに話せるようになるのでしょうか。
鋼の心臓を持った人であれば、実際にスピーチの経験を積むことなどにより、あがり症を克服するかもしれません。
しかし、多くの人は、人前に出て恥をかいた、笑われた、声が震えて泣きそうだったなどの苦い経験をしています。
そのため、スパルタ的な方法では、あがり症を克服するよりも先に精神面で参ってしまう可能性があります。
また、実際に無理をして精神的に病んでしまったという話もあります。
あがり症の治し方は、人それぞれです。
人は育ってきた環境や性格、経験、理解力などが異なるため、誰でも同じ方法で治せるはずはありません。
もし、「この方法なら絶対に治る！」と断言している人がいれば、洗脳か詐欺といえます。
あがり症を改善するためには様々な方法があることを知り、自分に合った方法を探すことが大切です。
当サイトでは、私自身があがり症であった経験から、あがり症克服のための情報を提供しております。
このご縁があなたのあがり症を改善するきっかけとなるよう、心から祈念しています。
